10 pontos turísticos mais visitados no mundo!

10 pontos turísticos mais visitados no mundo!

Pessoal, Depois de ler esta reportagem vocês se surpreenderão! Errei feio, e muitos pontos turísticos que tinha certeza que estavam na lista não passam nem perto dela! Uma relação elaborada pela conceituada revista de turismo Travel + Leisure apontou o Grande Bazar, localizado na cidade turca de Istambul, como a atração turística mais visitada do mundo. Vamos à lista dos TOP 10 em visitas por ano: 1- Grande Bazar, Istambul

91.250.000 de visitantes
Cerâmicas pintadas à mão, lanternas, tapetes estampados, peças de cobre, jóias de ouro no estilo bizantino e muitos outros produtos que prendem a atenção do público podem ser encontrados nos corredores do Grande Bazar, cujo prédio é datado do século XV. 2 – El Zócalo, Cidade do México

85.000.000 de visitantes
Formalmente conhecida como Praça da Constituição, a enorme Zócalo é repleta de curiosidades e eventos para turistas. O local costuma sediar paradas militares, eventos políticos e culturais, shows, mostras de arte, feiras e instalações de arte públicas. 3 – Times Square, Nova Iorque

50.000.000 de visitantes
O coração de Nova York é o terceiro ponto turístico mais procurado pelos turistas. Além das luzes de néon que iluminam o local, as pessoas podem conferir shows da Broadway, grandes lojas e algumas peculiaridades, como personagens fantasiados que posam para fotografias em troca de uma pequena compensação financeira. 4 – Central Park, Nova Iorque

40.000.000 de visitantes
Nova York possui grandes áreas verdes para a população fugir da constante agitação da megalópole. Mas nenhum parque é tão famoso quanto o Central Park, cuja extensão é calculada em 850 acres de terra. 5 – Union Station, Washington DC

40.000.000 de visitantes
Empatada em quarto lugar com o Central Park está a Union Station, na capital americana Washington. Aberta em 1907, a estação comporta 12.500 passageiros que entram e saem da cidade diariamente. 6 – Faixa de Las Vegas
30.500.000 de visitantes
Em 2013, 77% dos turistas que visitaram Las Vegas decidiram se hospedar em hotéis localizados na extensa avenida de 6,4 quilômetros. 7 – Santuário de Meiji Jingu, Tóquio
30.000.000 de visitantes
Construído há mais de 100 anos para homenagear o imperador Meiji e a imperatriz Shoken, o santuário é um ponto de paz em Tóquio cercado por uma floresta formada por mais de 100.000 árvores. 8 – Tempo de Sensoji, Tóquio
30.000.000 de visitantes
Empatado em sétimo lugar na lista com o Santuário de Meiji Jingu está o Templo de Sensoji, também localizado em Tóquio. O templo é o mais antigo da capital japonesa e foi dedicado a Bodhisattva Kannon, um ícone da religião budista. 9 – Cataratas do Niagra – Divisa do Canadá e EUA
22.000.000 de visitantes
Localizada na divisa entre os Estados Unidos e o Canadá, as três gigantescas quedas d’água fazem circular 6 milhões de metros cúbicos de água – em uma queda vertical de 50,2 metros – a cada minuto.   10 – Grand Central Station – Nova Iorque
21.600.000 de visitantes
Mesmo com a intensa agitação dos moradores de Nova York, os turistas costumam visitar o Grand Central Terminal para observar a arquitetura do local e a pintura no teto que ilustra as constelações estelares vistas durante a noite. Quem aí pensou na Torre Eiffel???…PASMEM! o número de visitantes é de  7 milhões ano apenas!! E aí, qual deles vocês já visitaram? Beijos
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Pessoal, Depois de ler esta reportagem vocês se surpreenderão! Errei feio, e muitos pontos turísticos que tinha certeza que estavam na lista não passam nem perto dela! Uma relação elaborada pela conceituada revista de turismo Travel + Leisure apontou o Grande Bazar, localizado na cidade turca de Istambul, como a atração turística mais visitada do mundo. […]

Fonte: Enfim Casada
Categoria: Viagens
Autor: Enfim Casada

10 dicas para uma dieta saudável

10 dicas para uma dieta saudável

iG São PauloSer saudável não é tão difícil como se pensa, basta persistência para adquirir os bons hábitos. Confira as dicas

Reduza doces gradativamente: não adianta cortar todo o açúcar de um dia para o outro. Reduza o consumo gradativamente e acostume-se com o sabor natural das coisasFoto: Thinkstock/Getty Images

Coma de três em três horas: demorar demais entre uma refeição e outra deixa o metabolismo mais lento. Coloque alarmes no celular para lembrar a hora certaFoto: Getty Images

Coma devagar: desfrute o momento da refeição. O cérebro demora cerca de 20 minutos para enviar o sinal de saciedade. Logo, se comer rápido demais, come-se demaisFoto: Thinkstock/Getty Images

Não faça jejum: o corpo entende como agressão, diminui o metabolismo e compromete a imunidade. Dietas radicais são prejudiciaisFoto: Thinkstock/Getty Images

Persista nos bons hábitos: uma atitude só vira hábito se repetida muitas vezes. Persista na dieta e, se escorregar, recomece imediatamente a comer saudavelmenteFoto: Thinkstock/Getty Images
Não queira perder 10 kg em uma semana: é prejudicial perder muito peso em pouco tempo, o corpo pode entender como uma ameaça, diminuindo o metabolismoFoto: Getty Images
Prefira alimentos naturais: prefira inserir mais frutas, verduras e legumes no dia a dia. Se forem orgânicos, melhorFoto: Thinkstock/Getty Images
Beber água: a média para cada um é cerca de dois litros de água por dia, que podem estar inclusos chás e sucos. A falta de água pode dificultar a perda de pesoFoto: Thinkstock/Getty Images
Coma mais alimentos integrais: eles evitam o estoque de gordura e ajudam até mesmo a diminuir o colesterolFoto: Getty Images
Sinta prazer comendo: comida saudável não precisa ser sem graça. Varie nos molhos e no tipo de comida diariamenteFoto: Thinkstock PhotosQuando o assunto é dieta, o que vem à mente é sofrimento, privação, mau humor e dias que custam a passar. Fazer dieta, no entanto, pode não ser tão difícil assim. Aliás, é possível mudar hábitos e mantê-los, desde que essa transição não seja abrupta, tampouco radical. Que tal estabelecer a meta de mudar um mau hábito por semana?Se você tem o hábito de se abastecer de chocolate de forma desmedida diariamente, que tal reduzir esse consumo pouco a pouco, até atingir 40 gramas de chocolate amargo permitidos por dia?  Veja: Chocolate com mais de 85% de cacau faz bem para a circulação, diz estudoReduza doces gradativamente: com o aumento do consumo dos doces, o paladar acaba se acostumando e querendo cada vez mais açúcar. Começar a reduzir um pouco o consumo deles, colocar menos colheres de açúcar ajuda o paladar a se reeducar. Sucos naturais, por exemplo, podem ser consumidos sem açúcar. Mas lembre-se, a transição tem de ser gradual. Não adianta se entupir de doce de leite e, no dia seguinte, cortar tudo. A chance de a mudança de hábito dar errado dessa forma é grande.Veja: A hora certa para o doceComa de três em três horas: é um bom hábito, já que é esse o tempo médio para o organismo receber alimentos e entender que não está no meio de uma calamidade, em que é necessário poupar energia. Se demorar mais do que quatro horas para comer, o metabolismo tende a desacelerar, ou seja, o organismo começa a armazenar gordura, pensando que vai passar por tempos de privação de alimentos. Logo, as chances de aquele lanchinho que você comerá depois se transformar em gordura são bem mais altas. Comer de três em três horas é um hábito a ser criado. Que tal colocar o celular para despertar para relembrar que é hora de comer algo? Fora das refeições principais, com o café da manhã, almoço e jantar, os lanchinhos intermediários podem variar de frutas, iogurtes até lanches naturais. A quantidade de calorias vai mudar de acordo com a dieta. Um nutricionista poderá indicar a melhor opção.Veja também: O que comer antes e depois do treinoComa devagar: parece bobagem, mas comer devagar é uma das chaves para não ganhar peso. A resposta para isso é simples: o cérebro leva cerca de 20 minutos para enviar um sinal de saciedade, que já comeu o suficiente. Ou seja, quem come muito rápido tende a exagerar na quantidade. Mastigar bem os alimentos ajuda também na sensação de saciedade.Dica: Comer consciente pode ser solução para vida agitada

Não faça jejum: provavelmente há um aumento nas taxas de jejum ao longo do mundo às segundas-feiras, já que é o dia internacional do início da dieta. Determinação e foco não faltam nesse dia, e muitos reduzem drasticamente a quantidade de comida ingerida, outros só bebem líquidos e, alguns mais radicais, até jejuam. Na sexta-feira, por exemplo, a chance de toda essa determinação ter dado errado é enorme. Afinal, nenhum corpo aguenta isso por muito tempo, além de fazer muito mal à saúde. Quem quer perder peso deve fazer boas escolhas e comer de três em três horas. Dietas radicais são prejudiciais à saúde, comprometem o metabolismo e até mesmo a memória.

Saiba mais: Exercícios em jejum: pode?

Persista para alcançar o objetivo: seja ele para perda de peso ou manutenção dele, a constância em uma dieta é importante. Às vezes aquela dieta receitada pelo nutricionista não fará efeito na primeira semana, mas, ao longo de um mês, poderá fazer um efeito ótimo. Além disso, as dietas receitadas pelos nutricionistas são saudáveis e compreendem todas as vitaminas que o corpo precisa diariamente. Perder peso com saúde é o que há.

Leia: Dietas: conheça as dietas mais eficazes e saudáveis

Não queira perder 10 kg em uma semana: não é nada saudável e o efeito sanfona virá ainda mais fácil, afinal, o corpo não consegue entender o que está acontecendo para perder tanta gordura. O ideal é perder os quilos extras gradativamente e, depois de o peso ajustado, mantê-lo por até um ano e meio. É o tempo médio que o organismo leva para entender que pode viver mais leve, não querendo contribuir para a engorda.

Leia: 5 coisas que você não deve fazer se quer eliminar gordura corporal

Prefira alimentos naturais: é sabido que não existem meios de alimentar 6 bilhões de pessoas mundialmente sem o advento dos industrializados, que facilitou a conservação dos alimentos e aumentou a segurança alimentar. No entanto, quando se diz "evite alimentos industrializados", normalmente a referência é para aqueles itens ricos em sódio, como salgadinhos, biscoitos recheados, macarrão instantâneo, hambúrgueres processados, além de outros. Alimentar-se naturalmente é preferir frutas, verduras, grãos. Se forem orgânicos, melhor. Assim o fígado não precisa trabalhar arduamente para tentar colocar para fora as toxinas dos agrotóxicos.

Saiba mais: Conheça alguns truques para eliminar os agrotóxicos de frutas e verduras

Beba água: alguns não têm o hábito de beber água. O corpo precisa de cerca de dois litros de líquidos por dia para funcionar bem. Chás, sucos e água preenchem essa necessidade. Ter sempre uma garrafinha de água na mesa do trabalho e carregar uma consigo ajuda a aumentar o consumo. Lembre-se: se você pratica exercícios físicos, a necessidade de água pode aumentar, já que líquidos são eliminados pelo suor.

Leia também: Água desponta como remédio natural para prevenir diabetes

Coma mais alimentos integrais: uma das vantagens dos alimentos integrais em relação aos refinados é a quantidade de fibras. O carboidrato branco, por exemplo, se transforma rapidamente em açúcar (glicose) no sangue. Para deixar o sangue do jeito certo, o hormônio insulina é liberado para poder "sequestrar" a glicose e tirá-la do sangue. Mas onde colocar toda essa energia que não está sendo gasta? Armazenando-a em forma de gordura. Já os carboidratos integrais não, porque as fibras deixam a liberação de açúcar para o sangue mais lenta, então não há muita insulina tendo de trabalhar e a energia é gasta, com pouco armazenamento de gordura. Trocar alimentos refinados por integrais é uma boa escolha, além de contribuir para diminuir o colesterol, já que as fibras dificultam a absorção de colesterol no intestino.

Veja também: Soja e alimentos integrais podem fazer mal às crianças, afirmam nutricionistas

Sinta prazer comendo: ser saudável não significa comer comida sem gosto. Diversificar nos molhos das saladas é uma boa pedida. Evite comer o mesmo tipo de molho todos os dias, pois a chance de enjoar é bem alta. E lembre-se: ninguém consegue viver com uma dieta restritiva. Não se prive, apenas procure fazer boas escolhas. Deu vontade de comer algum tipo de junk food? Deixe uma refeição na semana para isso, nada mais. E varie nas receitas, fuja do mesmo tipo de comida todos os dias. 

Veja: Livro traz receitas saborosas para cardíacos; veja o que incluir no cardápio

Fonte: Saúde IG

Cinco problemas que atrapalham o sono

Cinco problemas que atrapalham o sono

BBCBarulhos, rotina irregular e alimentação errada são alguns dos vilões que provocam insônia; estima-se que uma em cada três pessoas no mundo sofrem com noites mal dormidas

Ficar se revirando na cama e lutando para dormir é um sentimento familiar para muitos. A dificuldade pode estar em adormecer ou em manter o sono. De qualquer maneira, todos sabemos o esforço que fazer as atividades do dia demanda quando não temos uma boa noite de sono. Aqui estão cinco coisas comuns que impedem muitos de nós de descansar o quanto precisamos.

Leia também: Comida para espantar a insônia1) Barulho e desconforto
Podemos nos sentir sonolentos quando começamos a adormecer, mas nosso cérebro ainda está ativo. Por isso, ruídos ou desconforto podem nos perturbar.À medida que entramos em um sono leve, uma área do cérebro chamada hipotálamo começa a bloquear o fluxo de informações de nossos sentidos para o resto do cérebro. Mas ainda deixa passar ruídos, que precisam ser capazes de nos acordar.Após cerca de meia hora de sono leve, a maioria de nós entra em um tipo de sono profundo chamado de sono de ondas lentas. Nosso cérebro fica menos sensível e torna-se muito mais difícil ser acordado. Mas algumas coisas sempre irão passar - como os nossos nomes sendo chamados em voz alta.Perder partes do nosso ciclo de sono habitual reduz a qualidade e a quantidade de sono.2) Rotinas irregulares
Todos nós temos um relógio biológico interno que nos diz quando estamos cansados. Ela ajuda a sincronizar milhares de células em nosso corpo a um ciclo de 24 horas chamado de ritmo circadiano.O principal sincronizador para o nosso relógio biológico é a luz. Nossos olhos reagem à luz e ao escuro mesmo quando nossas pálpebras estão fechadas.A luz do dia faz com que o cérebro reduza a produção do hormônio do sono melatonina. Isso faz com que as pessoas se sintam mais alertas.Se dormimos menos durante a noite - por ir para a cama tarde ou acordar cedo -, é improvável que tenhamos o tempo de sono profundo que precisamos.Fechar as cortinas para bloquear totalmente a entrada de luz do sol ajuda a melhorar a qualidade do sono.3) Temperatura errada
Nossa temperatura corporal normalmente cai meio grau quando estamos dormindo. Assim, quando o sono se aproxima, nosso relógio biológico faz os vasos sanguíneos em nossas mãos, rosto e pés se dilatarem para perder calor.Mas, quando está muito frio, ficamos inquietos e temos dificuldade para dormir. Ou, se os nossos quartos ou edredons são muito quentes, nossos corpos não conseguem perder calor, o que também pode causar inquietação.4) Comida e bebida
Podemos ter problemas para dormir depois de consumir alimentos e bebidas que agem como estimulantes.- Cafeína
Bebidas ricas em cafeína podem tornar mais difícil adormecer e interferir em nosso sono profundo. A cafeína pode ficar em nosso sistema por muitas horas. Por isso, a nossa qualidade de sono pode ser afetada pelas bebidas com cafeína que consumimos ao longo do dia.-  Álcool
Durante uma noite, geralmente temos de seis a sete ciclos de REM (movimento rápido dos olhos) do sono, durante o qual nossos cérebros processam a informação que absorvemos durante o dia. Isto faz com que nos sintamos revigorados. Mas uma noite de bebedeira significa, normalmente, que teremos apenas um ou dois ciclos e acordaremos cansados.- Comida
Alimentos que contêm uma substância química chamada tiramina - como bacon, queijo, nozes e vinho tinto - podem nos manter acordados durante a noite. Isto acontece porque a tiramina provoca a liberação de noradrenalina, um estimulante cerebral.Refeições ricas em carboidratos iniciam uma cadeia de reações que faz com que sintamos sono. Quando são digeridos, os carboidratos liberam insulina, que ajudam o triptofano a entrar no cérebro. Ali, ele se transforma em seratonina, que provoca sono.Comer proteínas tem o efeito oposto. Elas se transformam em aminoácidos, que reduzem a quantidade de triptofano no cérebro. Dessa forma, menos seratonina é produzida, o que nos faz ficar mais alertas.5) Mente ocupada
O estresse é um inimigo do sono. Na cama, nossa mente fica livre para passear - e ansiedade a respeito do sono só piora a situação.É difícil manter a noção do tempo quando você está deitado no escuro tentando dormir. As pessoas muitas vezes adormecem e acordam novamente, mas acham que ficaram o tempo todo acordadas. Isto leva ao sono fragmentado, com muito menos tempo gasto nos importantes estágios de sono profundo.Especialistas em sono recomendam que as pessoas com este problema se levantem e façam uma atividade que distraia a mente de preocupações - como um quebra-cabeça - antes de tentar dormir novamente.
Por que a falta de sono é ruim para você?Um em cada três pessoas sofrem com noites mal dormidas. Veja quatro coisas que podem acontecer se você não descansar o suficiente.1) Resfriados ou gripes
Pouco sono pode atrapalhar seu sistema imunológico, tornando-se mais difícil combater doenças como a gripe. Ela também pode aumentar o tempo de recuperação de uma doença.2) Ganho de peso
Acredita-se que a falta de sono estimula o ganho de peso. Cientistas afirmam que dormir mal aumenta o apetite ao elevar os níveis de hormônios relacionados à fome.3) Depressão
Muitas vezes, ficamos irritados após uma noite de sono ruim. A privação de sono por um tempo prolongado pode levar a desordens de longo prazo, como depressão e ansiedade.4) Redução da fertilidade
Acredita-se que a falta de sono pode tornar mais díficil conceber um bebê, ao reduzir a liberação de hormônios de reprodução.

Fonte: Saúde IG

Como limpar Abajures

Como limpar Abajures

Pessoal, Objeto de iluminação e decoração de casa, o abajur pode ser de diferentes formatos e tecidos. Eu sempre acabo esquecendo de limpar este objeto da casa e ele acaba pegando muito pó e sujeira e, o que era para decorar ,acaba ficando com aspecto muito feio. Agora eu me pergunto, como eu começo a limpar o abajur? Juro para vocês que não tinha idéia, até por medo de estragar.

Fui pesquisar e encontrar este passo a passo de limpeza do abajur: Como  começar a limpeza: 1.Retire cuidadosamente a cúpula da base do abajur; 2.Passe o aspirador de pó na área de dentro e de fora da cúpula, com auxílio de um bocal de escova; 3.Siga sempre o sentindo do tecido para aspirar toda a sujeira; 4.Coloque a cúpula novamente no objeto.

Com pincel de pintura: Pegue um pincel de pintura;
Passe o pincel nas fibras do tecido para remover a poeira;
Bata o pincel para remover o acúmulo de poeira, evitando assim que ela retorne ao abajur.


Com sabão neutro e água: Coloque um pouco de água dentro de um balde;
Acrescente algumas gotas de sabão neutro até que a mistura comece a criar bolhas de espuma;
Pegue uma escova com cerdas macias e passe na espuma;
Esfregue a escova nas áreas que precisam de limpeza, sempre em movimentos circulares;
Limpe a espuma com auxílio de um pano umedecido com água;
Deixe o objeto secar completamente.

Aqui vão algumas dicas de limpeza para cada tipo de abajur: Tecido: Desligue a luminária do seu abajur;
Retire a cúpula e a coloque em uma superfície firme;
Limpe com auxílio de uma escova de cerdas macias semanalmente;
Nunca deixe o tecido ser exposto à umidade.

Metal: Com auxílio de um pano seco, limpe o pó da área de dentro e de fora do abajur.
Vidro: Para a limpeza de abajur de vidro, utilize um pano macio com um pouco de limpa-vidros.
Nunca utilize produtos de limpeza abrasivos, pois eles podem danificar o abajur. #DICAS: 1.Faça uma limpeza semanal ou no máximo quinzenal, pois dessa forma o seu abajur sempre estará limpo e livre de impurezas; 2.Na hora de limpar o aparelho, desligue as tomadas sempre, evitando dessa forma choques ou problemas no abajur. Beijos
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Fonte: Enfim Casada
Categoria: Casa em ordem
Autor: Enfim Casada

Estudo reduz fumo associando cheiro de cigarro a peixe podre durante o sono

Estudo reduz fumo associando cheiro de cigarro a peixe podre durante o sono

BBCPesquisa israelense expôs fumantes a associações durante o sono e reduziu "significativamente" o consumo de cigarrosA associação induzida durante o sono entre o cheiro de cigarro e o de peixes podres pode ajudar a reduzir o fumo, sugere pesquisa realizada por cientistas do departamento de Neurobiologia do Instituto Weizmann, em Israel.A pesquisa, publicada no Journal of Neuroscience, envolveu o Laboratório do Olfato do instituto, dirigido pelo professor Noam Sobel, e o Laboratório do Sono.Foram examinadas as reações de 66 voluntários fumantes a uma noite de exposição ao cheiro de cigarros intercalado com odores desagradáveis, de peixes ou ovos podres. Eles diminuíram seu consumo de cigarros em 30%.
De acordo com a diretora da pesquisa, a neurobióloga Anat Arzi, na semana seguinte à experiência os fumantes informaram que o número de cigarros consumidos baixou significativamente."A pesquisa demonstra que a aprendizagem durante o sono pode influenciar nosso comportamento quando estamos acordados. Utilizamos o fumo porque se trata de um comportamento repetitivo e cotidiano, fácil de medir", disse a pesquisadora à BBC Brasil.Diferentemente de outros estímulos sensoriais – como luz, som ou toque –, os cheiros, mesmo sendo fortes, não acordam as pessoas, que permanecem em um estado de inconsciência. "O olfato humano pode ser uma via de acesso para a mente adormecida", agregou Arzi.InconscienteNo dia seguinte após a experiência, os voluntários não lembravam dos cheiros aos quais foram expostos, por intermédio de uma máscara, durante o sono.No entanto, a associação inconsciente que se estabeleceu em suas mentes, entre o cigarro e os cheiros desagradáveis, os levou a fumar menos.Para que o condicionamento funcione, as associações devem se estabelecer de forma inconsciente.Os pesquisadores também expuseram os voluntários à mesma sequência de cheiros enquanto estavam despertos, mas nessas condições não se criou a associação inconsciente e não houve mudanças no comportamento - ou seja, o número consumido de cigarros consumidos não baixou.De acordo com Arzi, a experiência indica que o condicionamento por intermédio de estímulos de cheiros durante o sono pode se tornar um método eficaz para combater o vício do fumo.No entanto, segundo a cientista, "ainda são necessárias pesquisas mais aprofundadas e específicas, que examinem as reações a longo prazo"."Do ponto de vista técnico é possivel construir um aparelho móvel que poderia ser utilizado por fumantes em suas casas", acrescentou.Nesse caso, no futuro os fumantes comprariam um aparelho desse tipo numa farmácia e passariam as noites sendo expostos a cheiros intercalados de cigarros e de ovos ou peixes podres. No dia seguinte fumariam menos.A hipótese é que, dependendo da intensidade e frequência desse tipo de tratamento, poderiam até vir a parar de fumar.

Fonte: Saúde IG

Câncer de próstata: "É uma mutilação, mas a opção à cirurgia é morrer"

Câncer de próstata: "É uma mutilação, mas a opção à cirurgia é morrer"

Maria Fernanda ZieglerNesta segunda-feira (17), Dia Mundial do Combate ao Câncer da Próstata, médicos e pacientes falam sobre a importância do diagnóstico precoce e da realização de exames para o tratamento da doença“É uma situação muito ruim. É uma mutilação que ninguém vê. Mas a opção à cirurgia é morrer”. A constatação é forte, mas o músico Rafael Prista, 60 anos, fala isto sem dramas. Em abril do ano passado ele passou por uma cirurgia para retirada do câncer de próstata. Um ano e meio depois, vida normal e o alívio permanente de ter identificado a doença ainda no estágio inicial.Ele descobriu que tinha um câncer de próstata do tipo agressivo por meio dos exames de sangue de rotina. A taxa do PSA deu alta e o clínico-geral falou para ele marcar uma consulta com um urologista. “Eu não sentia nada. Nada de ardência, problemas sexuais nada. Estava nas fases iniciais que são absolutamente assintomáticas”, disse. Um mês depois do diagnóstico, Prista operou.Leia também: Mitos e verdades do toque retalO diagnóstico precoce também foi uma característica do caso do bancário Otávio Jose de Medeiros Carreiro, de 56 anos. Em janeiro deste ano ele descobriu o câncer em fase inicial e foi operado por uma cirurgia robótica, método minimamente invasivo. “Optei pelo método mais avançado que tinha, queria resolver isso logo. Hoje estou super bem e curado”, disse.O câncer de próstata tem 68 mil novos casos por ano no Brasil, com cerca de 520 mil mortes estimadas. Sem considerar os tumores de pele não melanoma, o câncer de próstata é o com maior incidencia entre os homens em todas as regiões do país.Porém, pesquisa da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), que entrevistou 5 mil homens em 2013, revelou que 47% dos entrevistados nunca realizaram exames para detectar o câncer depróstata, 44% jamais se consultaram com o urologista e 51% nunca fizeram exames para aferir os níveis de testosterona (hormônio masculino) no sangue.As causas do câncer de próstata não são totalmente esclarecidas e também não existe prevenção. “Todas as teorias sobre alimentos que previnem o câncer de próstata foram por água a baixo e possíveis remédios estão ainda em testes. O fato é que depois dos 50, um a cada seis homens vai ter câncer de próstata”, afirma o urologista Cesar Câmara, do Hospital das Clínicas, em São Paulo.INCA: Exame de toque é mais preciso do que PSADe acordo com o urologista Daher Chade, do Instituto do Câncer de São Paulo Chade, o ideal é que entre 40 e 45 anos o homem faça uma avaliação clínica para estimar fatores de risco e definir a partir de quando precisa fazer o acompanhamento. “Algumas pessoas precisam fazer antes dos 50 e outras depois dos 50”, diz.Como não existe prevenção, as campanhas focam no diagnóstico precoce que é determinante. Entre cada dez casos de câncer descobertos logo no início, nove têm chances de cura. “Além de o diagnóstico precoce ser importante para que o tratamento já aconteça nas fases iniciais, quanto mais elevado o estágio, aumenta a chance de efeitos colaterais”, afirma o urologista Bruno Benigno, do Hospital AC Camargo Cancer Center, em São Paulo.Há um risco de incontinência urinária entre 5% e 10% dos pacientes e de dificuldade de ereção entre 20% (para mais novos de 65 anos) e 40% (para mais velhos de 65 anos).“Todo mundo que opera esquece a vida sexual por um tempo e torce para não ter incontinência urinária. Porque leva um ano para tratar mais ou menos. Eu sofri muito, não tive incontinência urinária e problema sexual cada vez está mais normal. Hoje eu levo uma vida normal e até voltei a correr os meus 10 quilômetros”, diz Prista.Leia mais: Novo estudo questiona proteção da finasterida contra câncer de próstataOs especialistas afirmam que para todos os efeitos colaterais existe tratamento. “Muitas vezes o tratamento melhora a performance do paciente. Sem contar que ele passa a se cuidar mais . “O que vale ressaltar é que é uma troca pela vida”, diz Chade.Tanto Prista quanto Carreiro descobriram o câncer a partir do PSA alterado. “Mas vale ressaltar que apenas 70% dos casos de PSA alterado são diagnosticados com câncer de próstata. É preciso fazer o exame de toque para verificar possíveis nódulos e depois a biópsia”, explica Benigno.O exame de toque retal é apontado ainda como temido por muitos homens, mas é o melhor exame para detectar anomalias na próstata. “O preconceito tem diminuído muito. Vejo que se tem um serviço disponível os pacientes fazem o exame. Acredito que o problema é falto de acesso a urologistas”, afirma Câmara.“Mulher também não faz um bando de exame invasivo? Porque que a gente não vai fazer um. Tem que fazer”, disse Carreiro. Prista concorda e lamenta que ainda hoje exista quem prefira morrer de câncer a se cuidar. “É uma coisa ridícula achar que fazer um exame vai ferir a masculinidade de uma pessoa. É bom lembrar que a alternativa é morrer”, diz.10 alimentos que protegem do câncer de próstata:

Tomate: contém o carotenoide licopeno, que protege do câncer de próstataFoto: Getty Images

Brócolis: as verduras crucíferas têm uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das célulasFoto: Getty Images

Linhaça: atuam no controle da dosagem da testosterona Foto: Getty Images

Goiaba vermelha: contém o carotenoide licopeno, que protege contra o câncerFoto: Getty Images

Cenoura: contém o carotenoide licopenoFoto: Getty Images
Repolho: as verduras crucíferas contêm uma substância com enxofre chamada de “sulforafano”, que age nos danos das célulasFoto: Getty Images
Soja: atua no controle da dosagem da testosteronaFoto: Thinkstock Photos

Mamão papaia: contém o carotenoide licopeno

Foto: Getty Images

Couve-flor: outra crucífera (age nos danos das células)

Foto: Getty Images

Melancia: contém o carotenoide licopeno

Foto: Getty Images

Fonte: Saúde IG

Médico infectado por ebola está em estado extremamente crítico, diz testemunha

Médico infectado por ebola está em estado extremamente crítico, diz testemunha

Agência BrasilResidente nos EUA, médico de Serra Leoa foi infectado pelo vírus depois de ajudar a tratar pacientes em seu país de origemO médico de Serra Leoa que recebe tratamento nos Estados Unidos depois de ser infectado com o vírus ebola está em estado extremamente crítico, de acordo com fonte hospitalar.Sábado: G20 se compromete a combater ebola, mas não há acordo sobre dinheiro
Leia mais: Médico de Serra Leoa com ebola é levado para os Estados UnidosResidente nos Estados Unidos, ele foi infectado pelo vírus depois de tratar pacientes no seu país de origem, tendo sido transportado para Omaha, no Nebraska, no sábado (15), onde recebe acompanhamento médico.O Centro Médico da Universidade do Nebraska, onde o paciente está isolado, informou que o seu estado ainda é extremamente crítico.O médico é a terceira pessoa infectada com o ebola tratada nesse centro - os dois doentes anteriores sobreviveram. Dos nove infectados com o vírus tratados nos Estados Unidos, apenas um, liberiano, morreu.Desde dezembro do ano passado, mais de 5.100 pessoas morreram devido à doença, a maioria na Guiné-Conacri, Libéria e em Serra Leoa.

Fonte: Saúde IG

Ciúme doentio: Você sofre da síndrome de Otelo?

Ciúme doentio: Você sofre da síndrome de Otelo?

BBCPacientes sofrem com delírio de que seus parceiros são infiéis; inglesa submeteu marido a detector de mentiras"A mulher mais ciumenta do mundo" virou notícia nos jornais britânicos na última semana por submeter seu marido a testes em um detector de mentiras toda vez que ele chega em casa. O ciúme de Debbi Wood, de 31 anos, é patológico e ela foi diagnosticada com "síndrome de Otelo".O nome é inspirado na famosa obra de Shakespeare, Otelo - na qual o personagem principal, possuído por um ciúme doentio, mata sua esposa, Desdêmona.As pessoas que têm síndrome de Otelo sofrem com o delírio de que seus parceiros ou parceiras são infiéis."A pessoa fica obcecada com a ideia de traição e infidelidade e tenta fazer de tudo para buscar provas que mostrem que ela está certa", explicou à BBC o psiquiatra Walter Ghedin."Por exemplo, ela tenta fuçar no computador ou no celular do parceiro ou se mostra violenta, humilhando o outro."Casos extremosEm casos extremos, a pessoa que sofre com o transtorno pode chegar a matar o objeto de seu ciúme."Quando se chega ao homicídio é porque existe outro tipo de personalidade patológica, que se desenvolve a partir de uma paranóia ou em um ciúme delirante", diz o especialista.Segundo Ghedin, há casos em que o ciúme é reforçado pela influência de terceiras pessoas. Ele lembra que na obra de Shakespeare, Yago ajudou a convencer Otelo que Desdêmona seria infiel."As pessoas ciumentas podem ser influenciadas pelas opiniões de outras pessoas - ou pelos meios de comunicação", diz o psiquiatra.Segundo o especialista, a melhor forma de tratar a síndrome de Otelo é buscar ajuda o quanto antes e entender as causas do problema.A psicoterapia seria uma grande ajuda e, nos casos extremos, se recomenda medicação."Em alguns pacientes a ideia de infidelidade é tão forte, tão recorrente no pensamento, que altera as relações com outras pessoas. Nesses casos, uma medicação pode atenuar a intensidade dessa ideia fixa", diz Ghedin.Tipos de ciúmeO ciúme só é considerado um distúrbio psiquiátrico quando domina as pessoas e altera drasticamente suas vidas.Segundo Ghedin, há quatro tipos de ciúmes:- Reação emocional normal: trata-se de um sentimento transitório, que não condiciona a vida de quem o sente.- Reação emocional desmedida: afeta sobretudo as relações amorosas. Pode ou não ter sido precedida de situações de infidelidade- Ciúme como traço distinto da personalidade: típico dos que têm personalidade desconfiada. O ciúme afeta todas as áreas da vida de uma pessoa: família, amor e relações de trabalho. Em geral é característico de pessoas calculistas, que veem ameaças onde elas não existem e estão convencidas de que seu ponto de vista é uma verdade indiscutível. Está ligado ao chamado Transtorno Paranoico de Personalidade.- Síndrome de Otelo: como dito anteriormente, um distúrbio caracterizado por pensamentos delirantes de ciúme. O delírio que alimenta o ciúme pode ser parte de um transtorno crônico ou paranóia, mas também pode indicar um quadro de demência por deterioração do córtex cerebral ou de alcoolismo crônico.HomensA síndrome de Otelo é mais comum em homens do que em mulheres. Segundo Ghedin, isso acontece por razões psicológicas e culturais.No homem, "o apego real e simbólico à figura da mãe" atuaria inconscientemente gerando sentimentos "ambivalentes" de amor e ódio com relação a outras mulheres.No que diz respeito a influência da cultura, segundo o psiquiatra, o problema é que em muitas sociedades ainda é forte a ideia de poder e dominação dos homens sobre as mulheres.Como resultado, alguns homens esperam que suas companheiras se submetam a suas regras e qualquer conduta de autonomia é vista como suspeita.

Fonte: Saúde IG

México detecta primeiro caso de criança infectada pelo vírus chikumgunya

México detecta primeiro caso de criança infectada pelo vírus chikumgunya

ReutersChiapas, que faz fronteira com a Guatemala, confirmou que o primeiro infectado foi uma menina de oito anos. Ela já teve altaO México detectou seu primeiro caso doméstico de infectado pelo vírus Chikungunya, doença que é transmitida por mosquitos, no sudoeste do país, informou o governo do Estado de Chiapas neste sábado (15).Entenda: Saiba o que é febre chikungunya, transmitida pelo mosquito da dengueOutubro: Minas é o terceiro Estado com ocorrência da febre chikungunyaChiapas, que faz fronteira com a Guatemala, confirmou que a primeira pessoa infectada no país é uma menina de oito anos, e que ela foi tratada em um hospital na cidade de Arriaga. Ela já teve alta.Não há vacina comercial para o vírus, que foi detectado pela primeira vez no continente americano no fim do ano passado. O Chikungunya normalmente não é fatal, mas tem sintomas debilitantes como febre, dor de cabeça e fortes dores nas juntas, que podem durar meses.O Chikungunya já foi identificado em boa parte do Caribe, da América Central e dos Estados Unidos, além do Brasil, com casos em Estados como Bahia, Amapá e São Paulo. No México, algumas pessoas já haviam mostrado sintomas da doença, mas elas haviam contraído o vírus no exterior.O Chikungunya, um vírus que é mais comum na África e na Ásia e transmitido pelo mosquito aedes aegypti, o mesmo que transmite a dengue, foi detectado pela primeira vez na porção oriental do Caribe no começo de 2014.

Fonte: Saúde IG

G20 se compromete com combate ao ebola, mas não há acordo sobre ajuda financeira

G20 se compromete com combate ao ebola, mas não há acordo sobre ajuda financeira

Agência BrasilObjetivo foi declarado em nota conjunta divulgada neste sábado na Austrália, onde cúpula do G20 está reunidaChefes de Estado dos países que compõem o chamado G20 – grupo que reúne os líderes das 19 principais economias avançadas e emergentes do mundo e a União Europeia - se comprometeram a fazer o que for preciso para garantir a continuidade das ações internacionais para tratar as vítimas da doença e tentar conter o atual surto de ebola que se alastrou por alguns países, principalmente de parte da África.“Os membros do G20 se comprometem a fazer o que for necessário para garantir o esforço internacional para extinguir o surto e tratar seus custos econômicos e humanitários. Vamos trabalhar por meio de canais bilaterais, regionais e multilaterais, e em parceria com as partes interessadas não governamentais”, afirmam os líderes internacionais em uma declaração conjunta, divulgada durante a 9ª Cúpula do G20, que acontece em Brisbane, Austrália.Leia mais: Médico de Serra Leoa com ebola é levado para os Estados UnidosHomem é detido no Japão acusado de fingir sintomas do ebolaLembrando os impactos da “grave crise humanitária, social e econômica” para os países afetados, como Guiné, Libéria e Serra Leoa, o G20 apela as demais nações a contribuírem financeiramente e com o envio de profissionais de saúde, remédios e equipamentos médicos. A declaração, contudo, não faz nenhuma menção à criação de um fundo contra pandemias, cujo objetivo seria reunir e administrar as contribuições financeiras de vários países, hipótese que já é discutida há algum tempo.Continente africano concentra casos fatais da epidemia




Profissional de saúde retira suas roupas de proteção contra o ebola em Monróvia, LibériaFoto: Reuters/Stringer/Newscom

Funcionário do aeroporto da Cidade de Guatemala manipula um termômetro infravermelho que monitora a temperatura dos viajantes que chegam ao paísFoto: Reuters/Stringer/Newscom

Cartaz explicando o que é o ebola e como ele é transmitido é visto na área de desembarque aeroporto da Cidade de GuatemalaFoto: Reuters/Stringer/Newscom

Cachorro de estimação de Nina Pham, enfermeira americana que contraiu ebola, está sendo monitorado. Não se sabe ainda se os cães também podem contrair o vírusFoto: Reprodução
Hospital em Dallas, nos Estados Unidos, onde enfermeira que tratava liberiano com ebola foi infectada com o vírusFoto: AP
Policiais isolam prédio em que mora o funcionário de saúde que pode ter sido infectado, em Boston, nos Estados UnidosFoto: AP
Polícia isola casa em Dallas onde vive funcionário de hospital infectado por ebola, nos Estados UnidosFoto: AP
Homem limpa local perto da ambulância que transportou paciente com suspeita de ebola, no centro médio Beth Israel Deaconess, em Boston, nos Estados UnidosFoto: Reuters
Médico, vestindo roupas de proteção, fica ao lado de um paciente isolado no sexto andar do hospital Carlos III de Madrid, Espanha, sábadoFoto: AP Photo/Daniel Ochoa de Olza
Profissionais de saúde devidamente equipados perto da janela no hospital Carlos III, em Madrid, onde a enfermeira infectada com o ebola está internadaFoto: Reuters/Paul Hanna/Newscom

Manifestantes dão apoio à Teresa Romero, enfermeira infectada com o ebola em Madrid, na Espanha. O quadro de Teresa é estável, porém grave

Foto: REUTERS/Jon Nazca

Javier Limon Romero, marido de Teresa, enfermeira infectada com o ebola na Espanha, aparece na janela do seu quarto de isolamento, no Hospital Carlos III em Madrid

Foto: Reuters/Paul Hanna/Newscom

Taxistas aplaudem em gesto de apoio à enfermeira Teresa Romero, infectada com ebola em Madrid, Espanha

Foto: Reuters/Andrea Comas/Newscom

Funcionários do hospital em que a enfermeira espanhola está internada protestam em favor dela. Quadro de Teresa Romero é estável, mas grave

Foto: AP

Policiais monitoram protesto de funcionários do hospital em que Teresa Romero, enfermeira infectado com ebola está internada

Foto: AP

Excalibur, cachorro de Teresa Romero (foto), foi sacrificado por autoridades espanholas

Foto: AP

Thomas Frieden, um dos maiores especialista em ebola , epidemia é uma das maiores crises de sua carreira

Foto: Getty Images

A ministra da Saúde da Espanha, Ana Mato, fala aos jornalistas após sessão parlamentar em Madrid, Espanha

Foto: Reuters

Profissionais de saúde protestam na Espanham. Eles reclamam da falta de preparo e pouco treinamento para o combate ao ebola

Foto: AP

Na Nigéria, professoras medem temperatura de alunos

Foto: AP

No Marrocos, passageiros que chegam ao País têm a temperatura medida para identificar possíveis casos da doença

Foto: AP

Promise Cooper, 16 anos, Emmanuel Junior Cooper, 11 anos, e Benson Cooper, de 15, perderam os pais na Libéria

Foto: AP

Mamie Mangoe, amiga da família de Duncan, chora durante missa em homenagem à vítima

Foto: AP

Primeiro paciente diagnosticado com ebola nos EUA, Tomas Eric Duncan, morre após dias internado em hospital. Várias pessoas foram isoladas

Foto: AP

Na Libéria, Mamadee, de 11 anos, comemora cura do ebola dançando

Foto: Reprodução/BBC

Kumba Fayah, 11anos, sobreviveu ao ebola. Foi a única da família a vencer o vírus

Foto: AP

Agente de saúde desinfeta pacientes em centro de atendimento na Libéria

Foto: AP

Mulher é liberada de centro de atendimento após banho de desinfetante

Foto: AP

Agentes desinfetam escola na Libéria

Foto: AP

Mercy Kennedy, de 9 anos, chora após mãe ter sido levada para centro de atendimento

Foto: AP

Nowa Paye, de 9 anos, é levada para centro de atendimento por apresentar sintomas da doença

Foto: AP

Agentes encaminham Yarkpawoto Paye, de 84 anos, para centro de atendimento

Foto: AP

Enfermeira se prepara para atender pacientes

Foto: AP

Na fronteira entre Mali e Guiné, agente mede temperatura de imigrante

Foto: Reuters

Britânico William Pooley é um dos sobreviventes da maior epidemia de ebola da história

Foto: Reuters

Médico oferece água a paciente com o vírus do ebola

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Mural com instruções sobre sinais da doença, dentro de tenda que abriga pacientes com ebola

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Paciente chega de maca à uma das unidades dos Médicos Sem Fronteiras

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Profissionais de saúde precisam ter o corpo completamente isolado por vestimentas especiais para não contrair o vírus

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Pacientes com ebola sendo tratados em Serra Leoa

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Residentes de Monrovia (Libéria) se aglomeram perto do centro de tratamento do ebola. Ruas foram fechadas afetando o retorno para casa dos moradores, por causa da quarena

Foto: AP

Policiais usam máscara em frente a um prédio comercial em Berlim que foi isolado depois que uma funcionária com suspeita de ebola foi levada ao hospital

Foto: Reuters

Passageiros são rastreados em um aeroporto em Myanmar. Países asiátidos estão usando câmeras termais e médicos para identificar possíveis infectados

Foto: Reuters

Taxistas aguardam passageiros do lado oposto do hospital em que o endocrinologista Patrick Sawyer morreu de consequência do ebola no isolamento, em Lagos (Nigéria)

Foto: AP

Policiais patrulham multidão para evitar que a área de quarentena do ebola imposta pelo governo seja ultrapassada

Foto: Reuters

Mais de mil pessoas já morreram no atual surto de ebola (6/08)

Foto: AP

Corpo de homem morto por ebola é abandonado na rua, na Libéria (6/08)

Foto: AP

Carnes de animais contaminados trazem riscos à população no oeste da África (5/08)

Foto: Reuters

Lavar as mãos reduz as chances de contrair a doença (5/08)

Foto: EPA

Surto de Ebola é o maior da história e já matou mais de 900 pessoas (5/08)

Foto: Reuters

Esse modelo molecular mostra partes do vírus do Ebola que os cientistas estudam na tentativa de produzir medicamentos que reduzem a propagação da doença

Foto: Science Photo Library

Imprensa e curiosos observam ambulância com enfermeira infectada que se trata com droga experimental (5/08)

Foto: Reuters

Liberiano de 40 anos morreu pouco após desembarcar em Lagos (26/07)

Foto: AP

Equipe do Médico sem Fronteiras próxima ao corpo de uma vítima

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

O Médico Sem Fronteiras tem cerca de 300 funcionários nacionais e internacionais trabalhando nos países onde o vírus se espalhou

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

O ebola é uma doença viral, cujos sintomas inciais podem incluir febre repentina, forte fraqueza, dores musculares e de garganta

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

O vírus é altamente contagioso e não tem vacina ou cura, por isso equipes médicas usam roupas especiais para evitar contaminação

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Os testes de laboratório irão determinar em questão de horas se as amostras contém ou não o vírus do ebola

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Após exposição ao vírus na área isolada, roupas e botas das equipes de atendimento são desinfetadas com cloro

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Colchões são distribuídos a famílias cujas casas foram desinfetadas após a morte de um membro

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Sia Bintou passou mais de 10 dias em tratamento, com poucas esperanças de deixar o local viva, mas sobreviveu.

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

Nem todos se salvam. Na foto, família de Finda Marie Kamano e outros membros da comunidade em seu funeral

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

A sepultura de Finda Marie é marcada com um broto de árvore

Foto: Sylvain Cherkaoui/Cosmos/MSF

“Neste sentido, incitamos o Banco Mundial e o Fundo Monetário Internacional (FMI) a manter o apoio aos países afetados”, acrescenta a declaração, exortando as duas instituições a explorarem novos mecanismos que amenizem os efeitos econômicos da crise, como a renegociação de empréstimos, alívio de dívidas e subvenções. "Convidamos, também, todos os países a se juntar à mobilização de recursos”. A 9ª Cúpula do G20 acontece em Brisbane, Austrália.

Fonte: Saúde IG