Whey Protein Time Release Whey time Release
Há dois dias postei minha ceia: Shake de whey Protein time release, ai alguém perguntou o que seria isso.
Bom, whey time release é um suplemento rico em proteína de absorção lenta.
O que mantém um nível de proteína sempre disponível no corpo favorecendo o crescimento muscular.
Alguns estudos demonstraram que essas proteínas time release podem prevenir o catabolismo (desgaste muscular) por até 8 horas (não tenho certeza quanto ao tempo). Esse whey é ideal para ser consumido antes de dormir, já que você vai passar horas sem se alimentar e mesmo assim seu corpo continua precisando de energia, ou em períodos longos sem consumir proteína.
A proteína da albumina também tem absorção lenta, mas o gosto…. bom, a maioria não gosta.
Então eu prefiro o whey, e escolhi o whey time realise MR -X da Max Titanium Suplementos que contém:
36 g de proteína por porção
7 g de glutamina
9 g de bcaa
O sabor de cookies e Creme é muito bem.
intagram @drisaudavel
Whey time Release Há dois dias postei minha ceia: Shake de whey Protein time release, ai alguém perguntou o que seria isso. Bom, whey time release é um suplemento rico em proteína de absorção lenta. O que mantém um nível de proteína sempre disponível no corpo favorecendo o crescimento […]
Fonte: Dri Saudável
Categoria: Suplementos
Autor: drisaudavel
Publicado em: 17 Apr 2015 12:00:04
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