Cultura Corporal é o bem sacado nome da coluna semanal mantida no Jornal do Estado, de Curitiba, pelo professor de educação física, fisioterapeuta e doutor em fisiologia do exercício Carlos Mosquera. É uma coluna eclética, tanto que agora sai em livro, uma simpática coletânea de textos em que o leitor ganha um pouco mais de conhecimento sobre seu corpo e por que ele precisa estar sempre em movimento. Sem falar em algumas importantes dicas de saúde e alimentação que nos fazem refletir sobre o que, às vezes, estamos fazendo com nós mesmos.
O livro pode ser encarado também como um manual, um guia de boa saúde, pois os textos, muito bem fundamentados, podem ser, digamos, seguidos no dia-a-dia. Assim, se ganhamos informação, de um lado, de outro, podemos ganhar cabeça e corpo mais limpos e saudáveis. Cultura Corporal pode muito bem preparar um corredor amador, de bons resultados, como pode preparar uma refeição apropriada para a atividade física que almejamos.
O autor, profissional de rara paciência e muita perspicácia, escreve como se deve praticar exercícios: com naturalidade. Ao longo das linhas, entende-se com clareza o que ele quer dizer e transmitir. A leitura é sempre curiosa, às vezes divertida. Cultura Corporal, diria o irmão suspeito, é um grande começo para quem não ficar parado de corpo e cabeça. Boa leitura.
Jorge Eduardo França Mosquera, jornalista.
Nenhum comentário:
Postar um comentário